LONG & SLOW

오래 달릴수록, 함께.

12K를 끊지 않고 밀어붙이는 날이 아닙니다. 대화를 나눌 수 있는 속도로 시작하고 중간 급수 지점에서 모여 호흡을 정리합니다.

어디서 만나나요?

서울숲 남쪽 입구에서 모여 출발하는 일정입니다. 처음 오신다면 출발 시각보다 여유 있게 도착해 안내자를 찾으세요.

코스와 반환점

공원을 출발해 강변을 따라 달린 뒤 공원 쪽으로 돌아옵니다. 중간에 물을 마실 수 있는 지점과 짧게 마무리하는 선택 지점을 표시합니다.

구간별 흐름

첫 참가와 준비

• 장거리 경험이 있는 사람에게 알맞습니다. 출발 전 페이스와 급수 계획을 확인하고, 부담되면 짧은 거리 옵션을 고릅니다.
• 준비물: 러닝화 · 물 · 필요하면 간단한 보급식
• 기온·강수에 따라 거리나 반환점이 달라질 수 있습니다. 출발 전 이 화면에서 변경 내용을 확인하는 구성입니다.
• 참여 신청·참석 확정은 이 시안에서 제공하지 않습니다.