Reformer
기구와 함께하는 움직임
- 방식
- 리포머
- 경험
- 기초
- 시간
- 50분
- 정원
- 5명
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스프링 저항과 움직이는 캐리지를 이용하는 소규모 수업입니다. 기구를 설정하는 방법부터 안내하고 개인의 움직임 범위에 맞춰 진행합니다.
수업은 이렇게 이어집니다.
기구 사용 안내
캐리지, 풋바와 스트랩의 위치를 확인합니다.
저항과 지지 느끼기
스프링의 도움과 저항을 느끼며 기본 동작을 연습합니다.
동작 연결하기
익힌 움직임을 짧은 시퀀스로 연결합니다.
Reformer 수업 시간
화요일50분
수요일50분
목요일50분
금요일50분
토요일50분
수업 시간 탐색을 위한 포트폴리오 화면이며 실제 예약은 접수되지 않습니다.